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从小要开始注重保养 养气乃根本

时间:2020-01-12 11:34

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标签: 女性保健 

导读:很多中医都认为,人的呼吸、代谢、血液运行与抵御外邪等一切生命活动,都是通过气的作用来实现和维持的,要是每个父母若能帮助儿女保养元气、宗气、营气和卫气,孩子便不容易...
很多中医都认为,人的呼吸、代谢、血液运行与抵御外邪等一切生命活动,都是通过气的作用来实现和维持的,要是每个父母若能帮助儿女保养元气、宗气、营气和卫气,孩子便不容易生病,健康成长。
 
养生不再是中老年人的事,甚至从小就要开始注重保养,还要以养气为重。
 
有网络文章说,人从胚胎开始,“气”就萌芽。胎儿在母体内进行呼吸,吸收营养和发育,靠的是母亲的元气。之后,胎儿从坠地“哇”地一记哭声到吮奶,都是气的延续。这个说法,到底是否可信?
 
养生保健中医诊所的林丽明医师受询时指出,养生从养气开始,来自于《黄帝内经》,该书提到,养气主要是指保养四种气,即元气、宗气、营气和卫气。中医认为,人的呼吸、代谢、血液运行及抵御外邪等一切生命活动,都是通过气的作用来实现和维持的。父母若能帮助儿女保养这四种气,孩子就会健康成长不生病。
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